Receitas de alimentação saudável.
Imagine um bolo que é doce e saudável ao mesmo tempo. Ele mistura a doçura da maçã com o aroma da canela. Esse bolo fitness de maçã e canela é ótimo para o café da manhã ou lanche. É uma opção saudável e deliciosa que está muito popular entre os brasileiros. Para fazer esse bolo, […]
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Imagine começar o dia com uma refeição nutritiva e deliciosa. A banana no café da manhã traz muitos benefícios. Ela ajuda a começar o dia com energia. O site Receitas Nestlé tem 4 mil opções de preparos. Isso inclui café da manhã saudável com banana. Você pode fazer panquecas de banana e vitamina de banana […]
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O repolho é um alimento cheio de nutrientes. Ele tem vitaminas, minerais e antioxidantes. Essas propriedades ajudam a proteger as células do corpo. O repolho é rico em vitaminas C, K e B9. Também tem cálcio, potássio e magnésio. Isso faz dele uma ótima fonte de nutrientes. O repolho tem muitas fibras. Isso ajuda na […]
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Muitas pessoas querem comer pizza de forma saudável. A pizza zero carboidrato é uma ótima escolha. Ela é rápida, fácil e não perde o sabor. A dieta cetogênica fez a pizza low carb muito popular. Com apenas 5g de carboidratos líquidos por fatia, é uma opção sem culpa. Além disso, é fácil de fazer e […]
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A TORTA DE MAÇÃ COM CREME CHIFFON é uma combinação suave e cremosa. Ela encanta os sentidos. É perfeita para qualquer ocasião, com uma receita que faz uma torta de 23 cm de diâmetro. A sobremesa combina maçãs caramelizadas com creme chiffon leve. É uma delícia para os sentidos. A receita de torta de maçã […]
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Você sabia que a maioria das pizzas tradicionais é carregada de carboidratos e pode atrapalhar a sua dieta? De fato, uma única fatia de pizza pode conter cerca de 36g de carboidratos, tornando-a uma opção pouco saudável para quem está seguindo uma dieta low carb. No entanto, a boa notícia é que existem receitas de […]
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O bolo de beterraba integral é uma opção deliciosa e saudável para o seu lanche. Ele é feito com ingredientes nutritivos, como beterraba crua, ovos, açúcar mascavo, farinha de trigo integral e óleo de abacate ou coco. O preparo é simples: basta bater a beterraba com os ovos e o óleo no liquidificador, adicionar o […]
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Você sabia que a chia é considerada um superalimento devido aos seus muitos benefícios para a saúde? Então se delicie com o Pudim de Chia com Pera Caramelizada. A chia possui alto teor de fibras, ômega 3, cálcio, proteínas e outros nutrientes essenciais. Essas pequenas sementes têm a capacidade de absorver líquidos e criar uma […]
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Você sabia que é possível preparar uma deliciosa crepioca de legumes em apenas 10 minutos? Essa receita prática e nutritiva combina a riqueza da tapioca em fibras com legumes como cenoura e abobrinha, que fornecem vitaminas e minerais essenciais. Para adicionar mais sabor e proteínas, acrescentamos o queijo muçarela. É a opção perfeita para quem […]
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Você sabia que uma alimentação rica em legumes pode ter um impacto significativo na sua saúde? Os legumes são fontes de vitaminas, minerais e fibras essenciais para o bom funcionamento do corpo. E para tornar essa experiência ainda mais saborosa, apresentamos a deliciosa receita de Paneche de Legumes ao Balsâmico. Este prato é uma opção […]
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